韩国处方减肥药吃法_韩国处方减肥药

时间：2023-02-04 01:53:10 来源: 互联网

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1、不要吃减肥药，减肥药对身体不好。

2、有副作用。

3、只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。

4、晚餐尽量少吃。

5、其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。

6、坚持下来，就可以减肥了。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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